Herstel van je burn-out!

Het burn-outsyndroom is een erkend probleem. Eén op de acht mensen krijgt in zijn/haar loopbaan te maken met een burn-out. Gemiddeld duurt een burn-out 189 dagen. Voor veel bedrijven is een burn-out een serieus probleem; organisatorisch omdat het een druk legt op het team, maar ook financieel. Echter, het meest ingrijpend is het voor degene die zelf in een burn-out terecht komt.

Met breintrainen herstellen van een burn-out

Heb je last van een burnout en herken je je in de volgende symptomen?

  • emotionele uitputting, onvermogen om evenwichtig met emoties om te gaan
  • ongewone vermoeidheid, je energieniveau is laag
  • fysieke klachten zoals rugklachten, migraine, duizelingen
  • verhoogde prikkelbaarheid en vermindering van interesse en motivatie
  • verhoogd ziekteverzuim
  • of juist niet ziek durven melden, uit angst voor verlies van baan, met als resultaat verminderde prestaties meer fouten maken en het uit de weg gaan van verantwoordelijkheden
  • onzekerheid, verlies van zelfvertrouwen, en besluiteloosheid.

Be more you biedt je de mogelijkheid om met breintraining je leven weer op de rails te krijgen. Deze training zorgt ervoor dat je herstelt van je burnout en je gedrag daadwerkelijk kunt veranderen. Meer weten? Vraag nu meer informatie aan.

referentie eline Oorzaken van een burn-out:

  • stress of chronisch teveel inspanning in het werk en/of privé
  • controledrang en perfectionisme
  • chronische lichamelijke pijn (bijv. chronische rugklachten)

Wat helpt tegen een burn-out?: gedragsverandering op basis van neuroplasticiteit

Breintraining is een methode waarbij je nieuwe neurale paden aanspreekt die geautomatiseerd gedrag overschrijven met nieuw, gewenst gedrag. Het maakt gebruik van neuroplasticiteit.

Met onze tweedaagse training zet je een eerste stap in de richting van verandering. Je gaat op zoek naar de paden van geautomatiseerd gedrag, je leert ze te herkennen en je leert er op andere manier mee om te gaan zodat er nieuwe paden ontstaan.

Wat levert je onze training op?

Deelnemers die onze training hebben gevolgd, hebben unaniem aangegeven dat het ze het volgende oplevert:

  • persoonlijk gelukkiger en professioneel effectiever
  • minder gevoelig voor stress situaties
  • meer rust en gevoel van balans
  • betere focus en concentratie
  • het gevoel dat je, wat je wilt veranderen ook kunt veranderen

Download gratis brochure over onze training!

Een burn-out voelt alsof je leven een noodstop maakt en niet meer weet waar en hoe je verder moet. Voor mensen met een burn-out bieden wij een training aan waarbij je jouw leven weer op de rails hebt en nieuwe wegen in kunt slaan.

Wil je meer informatie ontvangen over onze training? Vul dan onderstaand formulier in en wij sturen u onze brochure vrijblijvend toe per mail.

Wil jij direct persoonlijk contact?

Neem direct persoonlijk contact op

Benieuwd naar brain boosting?

Brain boosting wordt ingezet bij individuele professionals en binnen allerlei organisaties. Benieuwd hoe het jou kan helpen? Download dan één van onze gratis PDF’s over talentontwikkeling of stressvermindering/burn-outherstel voor professionals of organisaties.
Keuze PDF
Bezig met versturen